Qué son exactamente los cólicos del lactante
3h
pueden durar los episodios de llanto sin causa aparente
3
meses es el pico de los cólicos en la mayoría de bebés
40%
de bebés colombianos presentan cólicos intensos
Los cólicos del lactante se definen por la regla del 3: más de 3 horas de llanto al día, más de 3 días a la semana, durante más de 3 semanas, en un bebé por lo demás sano. La buena noticia: desaparecen solos, generalmente alrededor de los 3-4 meses.
Lo más importante que debes saber: Los cólicos no significan que algo esté mal con tu bebé ni que seas mala mamá. Es un fenómeno completamente normal que afecta a muchos bebés sin importar si se alimentan con pecho o biberón.
Las posiciones que más alivian — probadas por mamás colombianas
El movimiento y el calor son los mejores analgésicos naturales para los cólicos. Tu cuerpo ya tiene todo lo que necesita.
Especialistas en pediatría1
Posición del cólico boca abajo sobre el antebrazo
Pon al bebé boca abajo sobre tu antebrazo, con su cabeza en tu mano y su cuerpo a lo largo de tu brazo. La presión suave en el abdomen alivia los gases. Camina suavemente.
2
Masaje abdominal en U o en I
Con el bebé boca arriba, realiza masajes suaves en el abdomen siguiendo las manecillas del reloj. Movimientos circulares suaves durante 5 minutos.
3
Calor en el abdomen
Una bolsa de agua tibia (no caliente) envuelta en una tela suave sobre el abdomen. El calor relaja los músculos intestinales.
4
Ruido blanco cerca del oído
El sonido del secador de cabello a distancia, el de la aspiradora o el agua corriendo imitan el sonido del útero y calman al bebé rápidamente.
5
Baño tibio si los cólicos son nocturnos
Un baño tibio antes de dormir puede relajar al bebé y reducir la intensidad de los episodios nocturnos.
Mitos sobre los cólicos que debes abandonar
Mito
La leche materna causa cólicos
No. La leche materna es el alimento más adecuado para el bebé. Los cólicos ocurren igual en bebés amamantados y en los que toman fórmula.
Mito
Si la mamá come brócoli o frijoles, el bebé tiene cólicos
La evidencia científica no respalda esto para la mayoría de bebés. Solo una minoría reacciona a alimentos específicos de la dieta materna.
Mito
El biberón anti-cólico elimina el problema
Reduce la ingesta de aire, lo que puede disminuir los gases, pero no elimina los cólicos en todos los casos. Es una ayuda, no una cura.
Menos llanto, más paz
Biberones anti-cólico y accesorios para aliviar los gases
Cuándo ir al médico: señales de que no son cólicos normales
Consulta a tu pediatra si el bebé: presenta fiebre, vómito intenso o proyectado, sangre en las heces, no está aumentando de peso correctamente, o el llanto es diferente al habitual — más agudo y sin consuelo. Estos pueden ser síntomas de algo que requiere atención médica.
Tip Colombia
En Colombia puedes contactar a la línea de orientación médica de tu EPS para consultas de primer nivel antes de ir a urgencias. Muchas veces una orientación telefónica te evita un viaje innecesario con el bebé llorando.
Esto también pasará
— y lo vas a recordar con ternura —
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Escrito por BebeConTodo 16 de May, 2026