El sueño del bebé no es como el tuyo — y eso es normal
El bebé no tiene el ritmo circadiano desarrollado al nacer — ese reloj biológico que nos dice cuándo es de día y de noche tarda entre 3 y 4 meses en formarse. Hasta entonces, los despertares nocturnos son completamente normales y biológicamente esperados.
No hay bebés que 'duermen mal'. Hay bebés que duermen como bebés, que es diferente a cómo duermen los adultos.
Especialistas en sueño infantilSemana a semana: qué esperar en el sueño
Semanas 1 a 4
El bebé duerme entre 16 y 18 horas repartidas en bloques de 2-4 horas. Despertares para comer cada 2-3 horas durante la noche son completamente normales y necesarios.
Semanas 5 a 8
Comienzan a aparecer períodos más largos de sueño, generalmente el primero de la noche. Algunos bebés empiezan a dar bloques de 4-5 horas.
Mes 3 al 6
La mayoría de bebés consolidan un período de sueño nocturno más largo. Aún no es 'toda la noche', pero hay mejora progresiva.
Sueño seguro: lo que la AAP y los pediatras colombianos recomiendan
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